ABLAUF
Ein kleiner Einblick, wie das Coaching abläuft
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unkompliziert und transparent.
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Fülle einfach das Kontaktformular aus und ich melde mich umgehend bei dir.
Handeln
Der erste Schritt ist schon getan.
Du beschäftigst dich mit deiner körperlichen Gesundheit und bist auf der Suche nach Hilfe. Das ist nicht leicht und dafür hast du meinen Respekt.
Stimmt die Chemie?
Das Erstgespräch dient zunächst einmal zum Kennenlernen und um zu sehen, ob es auch zwischenmenschlich bei uns beiden passt. Coaching ist natürlich auch immer eine Vertrauenssache, das ist ein enorm wichtiger Aspekt für die gemeinsame Zusammenarbeit.
Coaching / Re-Test
Wir starten deinen Weg in ein neues Körper- und Selbstbewusstsein, indem wir dein Training, Ernährung und Erholung perfekt an deine Bedürfnisse anpassen.
Unabhängig von der Leistung mit der ich dich unterstütze werden wir in regelmäßigen Abständen Re-Tests durchführen, in denen wir die Wirksamkeit kontrollieren. Falls die gewünschten Erfolge ausbleiben, analysieren wir die Gründe dafür und entwickeln ein neues individuelles Trainingskonzept.
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Erstkontakt/Zielsetzung
Ich habe dir hier einige Möglichkeiten hinterlassen, um mit mir Kontakt aufzunehmen. Hinterlasse deine Kontaktdaten im Kontaktformular, melde dich per WhatsApp oder per E-Mail. Ich melde mich umgehend bei dir und wir machen ein Termin aus für ein kostenloses Beratungsgespräch.
Wir klären offene Fragen zum Thema Personal Training, Online Coaching oder Ernährung und können schon weitere Details wie erste Ziele, Wünsche oder Kosten besprechen.
Das Erstgespräch ist selbstverständlich unverbindlich und kostenfrei.
Diagnostik
Entscheidest du dich für ein Coaching mit meiner Unterstützung, folgt als Nächstes eine sehr gründliche Anamnese. Ich nehme deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer unter die Lupe. Gemeinsam decken wir körperliche Schwachstellen, Verspannung und Fehlstellung auf. Es dient dazu mir Einblicke in deinen aktuellen Gesundheitszustand und ist die Grundlage und Voraussetzung für ein bestmögliches maßgeschneidertes Coaching.
Ziel erreicht!
Jetzt ist es Zeit sich neue und höhere Ziele zu setzten, an denen wir entweder gemeinsam arbeiten können oder du mit dem Gelernten in der Zukunft deine Ziele erreichst.